炎炎夏日去海邊玩水解暑太爽了。然而，根據(jù)報(bào)告顯示，我國(guó)每年約有 5.9 萬人死于溺水，其中未成年人占 95% 以上。在一些表面看起來安全的區(qū)域，也藏著殺人不眨眼的危險(xiǎn)。

悄無聲息的殺手：離岸流 

海水一浪接一浪拍向沙灘，有來就有回，怎么回到大海中去？靠的就是離岸流。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約 90% 的海邊溺水是因?yàn)殡x岸流引起的，每年國(guó)內(nèi)外有成百上千人死于離岸流溺水。

離岸流｜UNSW

雖然離岸流的寬度一般只有幾米，深度常在成年人腰部附近，但流速極快，最快可達(dá)每秒 3 米，而普通人在平靜的泳池里游泳，速度也不過每秒游個(gè)一兩米。在強(qiáng)力的離岸流帶領(lǐng)下，一個(gè)不留神人已經(jīng)被帶到海里去了。

遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，就要識(shí)別危險(xiǎn)。在海邊玩時(shí)，要遠(yuǎn)離看起來和周圍環(huán)境不一樣的海流，特別是顏色不同的海流，因?yàn)殡x岸流的含沙量較高，所以顏色可能不同于周邊水體 。有時(shí)候離岸流有更多的泡沫，看起來更洶涌；有時(shí)候也像海浪開了個(gè)安靜的缺口，水流看起來還挺平靜的。

各種形態(tài)的離岸流，有的平靜有的湍急｜Stephen Leatherman

還有一個(gè)誤區(qū)也值得注意，很多人會(huì)以為波浪小的地方安全。但在發(fā)生離岸流的海灘，波浪破碎弱的地方反而更危險(xiǎn)，那里的離岸流最大；而波浪破碎強(qiáng)的地方，反而是向著海岸方向的水流更強(qiáng)，即使不慎被沖倒，水流也傾向于將人推向岸邊。

當(dāng)你在淺水區(qū)察覺到一股強(qiáng)有力的水流時(shí)，就要立即離開。只要水還沒有到達(dá)腰部，一步一步穩(wěn)穩(wěn)移動(dòng)或者側(cè)身走出水流，還是可能平安上岸的。

然而，要是發(fā)生離岸流時(shí)，水已經(jīng)漲到了胸口，對(duì)抗水流已經(jīng)比較困難。這時(shí)要保持冷靜，要是不太會(huì)游泳，就要立即呼救。

對(duì)付離岸流，美國(guó)國(guó)家氣象局（NWS）表示，游泳者不要試圖掙扎對(duì)抗，應(yīng)該先順著離岸流漂，當(dāng)漂到一定遠(yuǎn)處后，離岸流就會(huì)匯入大海而消散，這時(shí)再?gòu)膫?cè)邊游回來。離岸流并不會(huì)把你拽到海底去，漂浮在水面上也好過和水流對(duì)抗，保持一定體力。

離岸流宣導(dǎo)海報(bào)｜臺(tái)灣海洋教育中心

最后，最重要的還是看海邊的公告牌。要下水的話先和救生員了解海況，并尋找離岸流警示牌，盡量不要獨(dú)自下海，并在救生員的視線范圍內(nèi)游泳。

水母、陽(yáng)光、雷電也要注意

溺水是在海邊游玩的頭號(hào)風(fēng)險(xiǎn)，除此之外，還有很多看得見和看不見的危險(xiǎn)，比如傷人的生物、陽(yáng)光和雷電。游玩時(shí)務(wù)必遵守海灘的規(guī)定，并小心這些泳池中遇不到的問題：

不穿鞋，可能踩中可怕的東西

光腳走在細(xì)沙上很舒服，但無論在海水中還是沙灘上，腳底都有可能受到海中生物或鋒利石頭的傷害。

光腳踩中海膽的疼痛不必多說，刺傷還可能導(dǎo)致呼吸困難、休克等中毒反應(yīng)，并持續(xù)對(duì)關(guān)節(jié)和神經(jīng)造成損傷。踩中珊瑚也可能導(dǎo)致中毒和過敏反應(yīng)，在數(shù)小時(shí)至數(shù)周后出現(xiàn)皮炎，建議發(fā)現(xiàn)后立即沖洗傷口，熱水浸泡（40℃~45℃）并及時(shí)就診。

 

有時(shí)什么都沒看到，上岸才發(fā)現(xiàn)皮膚又紅又痛，那可能是碰到了透明的水母觸手。所有水母都會(huì)蜇人，其中一部分水母的毒液會(huì)傷害人類。

蜇傷不僅造成觸電樣刺痛，還可能造成心力衰竭、急性肺水腫和肝腎功能損害等，病死率約 0.1%~0.3%。被蜇傷后建議用海水反復(fù)沖洗（淡水增加毒素釋放，加重癥狀），并用卡片等清除皮膚上的觸手，熱水浸泡蜇傷部位 20 分鐘并及時(shí)就診。

人類游樂場(chǎng)，也是病原體聚集地

海水和沙子里都游蕩著能傷害人類的病原體，游玩時(shí)不要給它們?nèi)肭值臋C(jī)會(huì)。創(chuàng)傷弧菌等病原體可以通過微小的傷口進(jìn)入人體，包括不穿鞋造成的腳底刺傷，以及擦傷、抓傷、新打的耳洞和新紋身等，并導(dǎo)致肌肉壞死、膿毒癥和截肢。

如果身上有未痊愈的傷口，應(yīng)該避免直接接觸海水，萬一在海邊被割傷，建議擠出傷口里的海水和血液，消毒傷口，嚴(yán)重時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步處理。

即使沒有傷口，皮膚上也會(huì)沾染海水和沙子里的病毒、細(xì)菌和寄生蟲，離開海灘時(shí)和吃喝前及時(shí)洗手，可以減少它們?cè)斐赡c胃炎的風(fēng)險(xiǎn)。

一名男性紋身后在海水中感染創(chuàng)傷弧菌，休克并死亡 | 參考文獻(xiàn)[8]

躺在海邊，小心別睡著了

海邊的沙子和海水都會(huì)反射紫外線，即使陰天多云，皮膚也有可能被曬傷。怕曬黑的人，會(huì)主動(dòng)用傘、帽子和防曬衣遮擋陽(yáng)光，并及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。而享受陽(yáng)光的人，可能忽略防曬或不小心在陽(yáng)光下睡著，造成曬傷、皮膚老化出現(xiàn)斑點(diǎn)，以及皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)升高。

另外，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，還會(huì)帶來脫水和熱射病的風(fēng)險(xiǎn)。天氣炎熱的時(shí)候，建議減少劇烈運(yùn)動(dòng)、多待在陰涼處、多喝水、少喝酒精飲料。

打雷閃電？快收拾東西避一避

沒有陽(yáng)光的日子，海邊也可能成為危險(xiǎn)的地方，特別是烏云聚集的時(shí)候。發(fā)現(xiàn)有可能下雨或聽到雷聲后，建議盡快收拾好東西離開海灘，進(jìn)入大型建筑物內(nèi)或者待在有硬頂?shù)能囕v內(nèi)。

不要停留在沒有遮蔽的海上或沙灘上、遮陽(yáng)傘或小雨棚下，以免遭受雷擊。等到雷聲停止30分鐘后，再返回海灘。吹著海風(fēng)、漫步沙灘很美好，但大海也有無情的一面，外出游玩，安全第一！參考文獻(xiàn)

[1] 國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳. 常見動(dòng)物致傷診療規(guī)范（2021年版）. 2021.

[2] Can a Caterpillar Really Cause a Skin Rash?

https://health.clevelandclinic.org/caterpillar-rash/

[3] Puss Moth Caterpillar Stings

https://www.msdmanuals.com/en-kr/home/injuries-and-poisoning/bites-and-stings/puss-moth-caterpillar-stings

[4] MenkinSmith LP, Marchetti MA, Krywko DM. Delayed Dermatitis Following Injury Caused by Coral. J Emerg Med. 2017;53(5):e111-e113.

[5] https://oceanservice.noaa.gov/hazards/beach-dangers/