4月22日消息，據國內多家媒體報道，36歲的鄧靜2023年確診為乳腺癌中晚期，她寫下了100個人生遺愿清單并拍成短視頻，她表示，想給孩子留個念想。

在短視頻平臺上，她的賬號粉絲數已經突破了18萬，視頻點贊量超過了150萬。

資料顯示，在世界范圍內，乳腺癌超越肺癌成為“全球第一大癌”。

乳腺癌的風險因素大致可以分為先天因素和后天因素，其中后天因素與生活方式相關，喝酒、肥胖、生物鐘紊亂是其中最為重要的三個。

醫生表示，針對乳腺癌而言，最簡單的方式就是自檢，每位女性都應定期自我檢查，以便能夠及時發現問題。

另外，已有研究證實，長期鍛煉可以在身體內創造“抑癌環境”，可以使至少13種癌癥的發病率降低。

因此，建議大家選擇一種自己喜歡的運動方式，不需要多劇烈，但貴在堅持。