不是曬曬更健康 恰到好處的日曬量才更健康
來源: 編輯:vbeiyou 時間:2015-04-07 06:36人閱讀
非常在線 2015年4月7日消息,懶洋洋的曬曬太陽,睡個午覺是最舒服不過的了。然而,曬太陽的好處遠不止這一點,可以延緩衰老,還可以提高體內的維生素D含量。而維生素D有助于人體對鈣、磷的吸收,促進骨骼的形成,因此維生素D也被稱為“陽光維生素”。
此外,日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用,曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。
但是,雖然曬太陽有這么多的好處,也不是曬得越多越好,無限制的。我們都知道,太陽是有紫外線的,紫外線過強,會對我們的皮膚造成傷害。如過度的日光浴不但會曬傷我們的皮膚,還很容易罹患皮膚癌,所以正確曬太陽才能有益健康。那么,怎樣才能把握恰到好處這個度呢?
英國科學家開發出一款智能穿戴Solitair,這款設備體型嬌小,可放入領帶夾或發帶之中。其內置有微型傳感器,可根據人的皮膚類型,監測出正確合適的日曬量,并將信息同步到智能手機APP,提供實時遮陽建議。
這種個性化的日曬方式,用戶先通過手機APP讀取皮膚色素,然后利用地理定位將用戶預計活動與所處位置的天氣預報同步,以調節曝曬水平。
皮膚嫩白是每個愛美人士永恒的追求,所以現在市面上的防曬霜種類是數不勝數,出門在外防曬霜是必不可少的,更別說曬日光浴了。那么Solitair是不是防曬霜替代品呢?用產品研發人員Peter?Luebcke的話說,Solitair能夠考慮到額外的參數影響,所以它并不是防曬霜的替代品,它的作用只是讓你曬得恰到好處。
但是,雖然曬太陽有這么多的好處,也不是曬得越多越好,無限制的。我們都知道,太陽是有紫外線的,紫外線過強,會對我們的皮膚造成傷害。如過度的日光浴不但會曬傷我們的皮膚,還很容易罹患皮膚癌,所以正確曬太陽才能有益健康。那么,怎樣才能把握恰到好處這個度呢?
英國科學家開發出一款智能穿戴Solitair,這款設備體型嬌小,可放入領帶夾或發帶之中。其內置有微型傳感器,可根據人的皮膚類型,監測出正確合適的日曬量,并將信息同步到智能手機APP,提供實時遮陽建議。
這種個性化的日曬方式,用戶先通過手機APP讀取皮膚色素,然后利用地理定位將用戶預計活動與所處位置的天氣預報同步,以調節曝曬水平。
皮膚嫩白是每個愛美人士永恒的追求,所以現在市面上的防曬霜種類是數不勝數,出門在外防曬霜是必不可少的,更別說曬日光浴了。那么Solitair是不是防曬霜替代品呢?用產品研發人員Peter?Luebcke的話說,Solitair能夠考慮到額外的參數影響,所以它并不是防曬霜的替代品,它的作用只是讓你曬得恰到好處。 分享到:
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