俗話說，過年三件套：燙頭、美甲、種睫毛。眼看著年底將至，不少人已將燙頭提上日程。這不前幾日，#染發和燙發不建議一起做#話題登上微博熱搜，引發網友廣泛熱議。

圖片來源：微博截圖

燙發導致頭發物理或化學性受傷的情況屢見不鮮，那么，去燙發該注意哪些事宜？哪些人不能燙發？該如何拯救燙發后那又干又燥的頭發呢？

今天，我們就來看看燙發的方方面面，以便大家在追求美的同時，也能關注到其潛在的健康風險和注意事項。

燙發的由來和人類頭發的結構

燙發歷史由來已久，早在 2000 多年前，古埃及女性就學會了燙發。讓燙發成為時尚的，則是 100 多年以前。

1872 年，巴黎的理發師馬塞爾·格拉泰發明了一種鉗子，將一種藥水涂在頭發上，并用這帶電的鉗子加熱，就能讓頭發變成卷發。這個鉗子，就是風靡一時的“燙發機”。

了解了燙發的由來，接下來我們再來聊聊頭發的結構，以便大家更好地認識燙發對頭發的影響。

頭發的 3 種結構 原圖來自freepik，作者：artmbi

由上圖可以看出，頭發由外到內，分別由表皮層、皮質層和髓質層構成。

表皮層在最外面，是幾層特定的鱗片狀角質。雖然我們肉眼看著頭發絲很光滑，但微觀上看，頭發表面是像瓦片一樣規律地堆疊在一起的。

表皮層的作用是保護皮質，讓頭發柔軟、光澤、有質地，并能減少頭發之間的摩擦。由于角質層首先接觸外部環境，是抵抗各種外界因素的一層屏障。當受到損害的時候，比如燙發，就會有相應的一些變化。

皮質層是頭發的中間層，占據了頭發體積的大頭。它主要由緊密的蛋白纖維構成，這是頭發最基礎、最重要的“建材”，像幾股麻繩一樣，決定了頭發的機械性能。另外還有決定頭發顏色的黑色素。

髓質層則在頭發的核心（并非所有頭發都有髓質層）。它是管狀結構，含有蜂巢狀的空氣，與頭發的光澤度和保暖性有一定關系。

燙發對頭發的影響是最直接的，比如蛋白纖維的化學特性和物理強度受損，對頭皮和發根的毛囊影響是次要的。下面，我們就來看看，燙發是怎么和頭發發生作用的。

燙發的基礎知識

燙發是利用化學藥水和加熱作用改變頭發的蛋白結構，進而達到改變頭發形狀的目的。

燙發的核心在于軟化頭發、塑形和定型，具體步驟通常可以分為以下基本流程，不過根據不同燙發類型可能會有些許差異：

1、洗發：首先，用溫水和洗發露洗凈頭發。

2、造型：將頭發打濕后，使用卷發棒或其他工具進行造型，必要時會修剪頭發。

3、上藥水：根據燙發的類型，涂抹相應的藥水軟化頭發。

4、上燙發杠：對頭發分區，并使用燙發杠/卷發器，保持所需的卷度。

5、加熱：根據藥水要求，使用燙發器等加熱工具，幫助藥水起作用，也就是塑形。

6、清洗、中和：在藥水起作用后，將其洗去并使用中和劑，后者會重組頭發中破損的蛋白，達到定型效果。

總的來說，燙發和染發都會對頭發造成一定程度的損害，燙發會改變頭發的結構，打破頭發中的化學鍵，染發主要對頭發的顏色產生影響，但染料和化學添加劑可能會損害頭發質量和頭皮。

考慮到燙發和染發是美發行業中兩種常見的頭發處理方式，很多人也同時會燙發和染發。這里，我們順便整理了它們的主要區別。

表1. 燙發和染發的區別

燙發的潛在危害

我們知道，皮膚燙傷后會有疼痛、發紅、水皰，這是肉眼可見的危害。那么頭發上沒有肉，也沒有感覺神經，溫度可高達 180℃ 的燙發會有危害嗎？

答案是肯定的。

下面的這張圖，就展示了燙發前后的頭發表皮層的改變。

圖：燙發前后的變化 圖片來源：整理自參考資料

可以看到，燙發前，表皮層的鱗片有規律地排列，強迫癥看著都很舒服。

而燙發后，這些鱗片就散亂得多，顯得很不規律，部分鱗片的末端還可以看到分叉、鋸齒狀脫落和雜質。

我們再來看下面這張圖。

圖3：燙發和頭發的負荷-拉伸曲線 圖片來源：整理自參考資料

這個圖講的是什么意思呢？

首先，橫軸表示的是頭發的載荷力，縱軸表示的是頭發的拉伸長度，而圖中的曲線就是頭發的負荷-拉伸變化。

由此可以看出，燙發次數越多，頭發拉伸能力越差，整體的機械性能相應降低。有學者也計算過燙發對頭發機械性能的影響，發現燙發 1 次后性能會下降 20%左右。

那么，燙發的這些微觀改變，在肉眼看來會有什么變化呢？

包括但不限于這些改變：

頭發梳多了之后，更容易斷裂。

頭發的質地和光澤度下降，更容易干枯。

頭發結構出現損傷，分叉、折斷更加頻繁。

頭發彈性降低。

另外，有一些人可能對燙發的藥水成分過敏，表現為頭皮瘙癢、紅腫，嚴重的時候還有滲水、結痂等情況。這種過敏，有的是當天甚至即刻就出現（速發），有的則是過幾天才表現出來（遲發）。

還有一些意外事件，比如熱鋁箔或熱吹風機與頭皮直接接觸，會導致頭皮燙傷。

至于燙發會致癌，這個一直還有爭議，偶爾正規燙染的話，這種風險應該是非常之低的，不用過于擔心。

忍不住燙發，注意 4 個事項還有救

那么，有燙發的需求，但又想減少燙發的損傷，可以怎么做呢？

還真有一些小技巧。

我們從流程上來梳理各個階段的注意事項。

1、燙發要適度

從健康角度來說，不主張燙太多次，也不主張燙得太頻繁。

2、選擇靠譜的產品

最好是去正規的美發店。燙發畢竟是個技術活，不太主張自己在家 DIY，除非是自己日常使用普通的卷發棒（而不用藥水），臨時做一下頭發。

為了防止周圍皮膚出現過敏反應，可以在頭皮周圍的皮膚上預先涂抹凡士林。這能起到隔離作用，以免藥水擴散、接觸到皮膚，出現皮膚炎癥。

使用燙發藥水之后，要囑咐美發店工作人員清洗干凈、減少殘余，這一點很重要，能夠減少頭發損傷，避免頭發的彈性下降過多。

3、優先選擇涼水

學者曾有個發現——如果想獲得彈性好的卷發，可以優先選擇涼水（15~18℃）沖洗，它的效果優于溫水（34~37℃），同時，建議清洗時間在3分鐘左右，效果優于 1 分鐘。

4、燙發之后，注意一些常規護理

（1）比如少用吹風機，尤其是加熱功率很大的普通吹風，用多了會進一步傷害到發質。再比如，梳頭的時候動作輕柔，燙發后的頭發，承受機械應力的能力有所下降。

（2）平時洗頭的時候，建議用上護發素。護發素不是空有其名，而是真的有滋養、護發的作用，可以一定程度緩解燙發后的頭發損傷。另外，洗頭之后，可以用毛巾吸干水分，減少頭發打結，以免傷害到頭發。

（3）如果燙發之后發現有發尾分叉，可以過段時間就修剪一下，也可以定期在發尾用上護發油，能起到一定的修復作用，使頭發光澤而滋潤。

需要注意的是，如果燙發后頭皮有發紅、瘙癢等不適，則要就醫處置。

3 類人燙發要慎重

最后也要提一下，如果是下列人群，想要燙發，則要慎之又慎：

之前對燙發的藥水出現了過敏反應。如果再次接觸同樣的或類似的藥水，則會再次過敏。

孕婦和哺乳期女性。總體來說會有一些風險，如果確實有燙發需求，則可以咨詢一下皮膚科醫生。

頭皮受傷或有頭皮疾病。頭皮不健康的時候，不太適合接觸藥水，刺激甚至毒性的風險會更大一些。

總結

雖然燙發可以展現美麗和魅力，但我們也需要關注其潛在風險。適當的護理和注意事項可以最大限度地減少危害。所以說，在決定燙發之前，了解自己的需求和實際情況，并選擇正規、靠譜的美發服務是很重要的。

參考文獻

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策劃制作

本文為科普中國-星空計劃作品

出品｜中國科協科普部

監制｜中國科學技術出版社有限公司、北京中科星河文化傳媒有限公司

作者丨唐教清 皮膚科主治醫師

審核丨馮珺 大同煤礦集團有限責任公司總醫院 皮膚科副主任醫師

策劃丨鐘艷平

責編丨鐘艷平