美國女子阿莎·曼德拉 (Asha Mandela )，是現實生活中的長發公主，準確來說是長的臟辮公主。

根據吉尼斯紀錄，2009年的時候，她的頭發長度就有5.96米，已經打破了最長頭發的世界紀錄。

到2022年，根據她的Instagram介紹，曼德拉頭發已經長到了33.5米（非官方數據，據說只有一根臟辮達到這個長度），重量更是達到了19公斤，依然保持著世界紀錄。

由于她經常以臟辮的形式示人，她還額外多了一個外號——世界最長臟辮保持者。

不同時期的頭發

保持這樣一個世界紀錄，絕對不是一個簡單的事情。

由于頭發太長太重，曼德拉不可能像普通人那樣扎馬尾，也做不了造型。

為了方便打理，她才將頭發編成了臟辮。

在家的時候，如果是坐著，那么她會將頭發散落下來，直接將頭發擱在沙發或者地板上，但這樣的姿勢，她頂多堅持2小時。

出門的時候，為了能四處走動，她會將頭發捆進一個布袋子里，然后背在身上，就像背孩子那樣。鑒于頭發30幾斤的重量，背著頭發曼德拉也堅持不了多久。

曼達拉表示，安置頭發最舒服的姿勢是躺著，完全不用承受頭發的重量。

今年曼德拉已經62歲了，她的臟辮養了40多年，隨著頭發越來越長，她的身體就像額外多了一個負重包，日積月累中對她的身體已經造成了不可逆轉的損傷。

一直以來，醫生都警告曼德拉，她的頭發已經拉彎了脊椎，脖子也被拉得向后坍塌了，如果再不剪掉厚重的頭發，曼德拉極有可能癱瘓。

然而，曼德拉不同意，她表示：永遠不會剪掉頭發，它是我的至寶，我稱它為“我的皇冠”或者“我的眼鏡蛇寶寶”。

臟辮不臟，一周洗一次，洗一次要2天

曼德拉出生于特立尼達和多巴哥共和國，是后來才搬到美國的，她有這樣瘋狂的想法，源自一場夢。

她夢見一條巨大的眼鏡蛇（有人認為這條蛇是印度濕婆的化身）和她說話，告訴她是“天選之人”，生命中還有更偉大的使命和目標。在宗教信仰的影響下，從那以后曼德拉開始以臟辮的形式蓄發修行了。

她非常愛惜自己的頭發，每天晚上她都會擁抱它，親吻它，并和它說話，完全是當作孩子來養的。

最開始，她的家人是反對的，周圍的人指指點點的也很多，主要還是覺得她的臟辮很臟。

確實，像曼德拉這么長的頭發，要洗一次是很難的，人們認為曼德拉圖省事，肯定不會經常洗。

但事實上，曼德拉非常注重自己的頭發清潔，這么長依然一周洗一次。

整個過程，光洗要好幾個小時，洗發水要用6瓶，洗完了，等頭發干了需要2天，相當于她的洗發頻率是5天一洗。

洗完頭后，為了保證秀發健康漂亮，她還會使用大量油和其他物品來保養頭發。

可以說，為了維護一場夢的“精神召喚”，曼德拉的付出大到難以想象。

以前，她也后悔過，有多次剪掉頭發的想法，尤其是當她的身體出現健康問題的時候。

據曼德拉表示，她在過去的60幾年時間里，經歷了13次手術、2 次輕度中風、2 次輕度心臟病發作以及癌癥的折磨，醫生都建議她剪掉頭發才能有助于治療，但都被曼德拉拒絕了，在化療期她也沒有剪頭發。

正是靠著頑強的毅力，曼德拉才一直保持著世界最長頭發的世界記錄。

但曼達拉本人對這稱號不是很在意，她表示自己更在意的是：能否完成精神上的修煉。

（她的這種精神，給我感覺和印度的苦行僧很像?。?/p>

最后

很多人對曼德拉留這么長的頭發表示不理解，認為她完全是在給自己的生活添堵。

但曼德拉認為，長發帶來的好處遠比壞處要多。

精神上的好處就不用說了，她通過蓄發成就了自己。

現實中，她憑借一頭烏黑亮麗的秀發，創辦了自己的洗護品牌，借著超高的人氣，還設立了珠寶品牌。

也因為這頭秀發，認識了現在的老公，肯尼亞一名有15年經驗的理發師。

他們志同道合，都喜歡留臟辮，曼德拉老公還立志要創造男性最長臟辮記錄。兩人感情也很好，老公擔任了曼德拉的私人發型師，每天都會給她保養頭發做造型。

最關鍵是，超長的頭發不影響曼德拉表達對家人的愛，家人表示理解和支持，而且也很感激曼德拉的秀發給這個家庭帶來的經濟收入。