不知道你是否和伴侶討論過“彼此各承擔(dān)了百分之多少的家務(wù)”這個(gè)話題，這其實(shí)是個(gè)很“危險(xiǎn)”的話題，因?yàn)橥菀滓鸺姞?zhēng)，比如，雙方都認(rèn)為自己做了 60%，甚至更高。

不過其實(shí)這是一個(gè)社會(huì)普遍現(xiàn)象。在一段合作關(guān)系中（夫妻、朋友、事業(yè)伙伴），參與各方自評(píng)的“貢獻(xiàn)占比”加起來的總和，幾乎都會(huì)超過 100%，而且參與方越多，超得就越多。這在社會(huì)心理學(xué)中被稱為“夸大貢獻(xiàn)”（over-claiming credit）。

“夸大貢獻(xiàn)”現(xiàn)象為什么會(huì)存在？

第一，可能是因?yàn)椤?strong>自我中心傾向”。心理學(xué)上所說的“自我中心”倒不是“自私自利”的意思，而是說我們會(huì)更加關(guān)注自己的一切。因?yàn)槿说淖⒁赓Y源是有限的，所以我們會(huì)將注意力優(yōu)先分配給與自己相關(guān)的信息。

這就導(dǎo)致我們?cè)诳偨Y(jié)和回憶貢獻(xiàn)的時(shí)候，對(duì)于關(guān)乎自己的事情能夠完整地描繪和復(fù)述，也能夠?qū)⒆约旱母冻鰲l分縷析、細(xì)節(jié)詳盡地整理出來，而對(duì)于別人的貢獻(xiàn)，我們卻容易一筆帶過，甚至?xí)鲆暋?/p>

比如，一個(gè)父親可能在總結(jié)自己做的家務(wù)時(shí)，會(huì)認(rèn)為他買菜、洗菜、切菜、炒菜；給孩子喂飯、洗澡、接送、讀繪本、陪玩……而他的伴侶做的家務(wù)是：衛(wèi)生清潔。

而對(duì)應(yīng)的，母親總結(jié)她做的家務(wù)是：掃地、擦桌、物品歸位、日用品采購(gòu)、換床單被套、家裝布置……而她的伴侶做的家務(wù)是：帶孩子、做飯。

第二，可能是因?yàn)椤?strong>自我服務(wù)的偏差（self-serving bias）”的影響。出于保護(hù)自尊、追求自我價(jià)值認(rèn)同等原因，我們往往會(huì)對(duì)一件事情的成功進(jìn)行更多地“自利歸因”（我的努力、我的角色非常重要），甚至他人的成就也是建立在“我”的付出基礎(chǔ)之上。

這種自利歸因的方式能夠極大地提升自尊，從而緩解焦慮感和挫敗感，但也容易導(dǎo)致成員在團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目中高估和夸大自己的貢獻(xiàn)，低估和忽略他人的參與，從而導(dǎo)致人際關(guān)系的破裂。而現(xiàn)實(shí)中因?yàn)椤肮诖笮　睜?zhēng)論而導(dǎo)致朋友絕交、夫妻成仇、師徒反目的例子也數(shù)不勝數(shù)。

這也是很多“過來人”強(qiáng)調(diào)，夫妻、親人、好友之間千萬不要合伙做生意的原因。因?yàn)樽晕摇翱浯筘暙I(xiàn)”的效應(yīng)實(shí)在是太過普遍，合伙的結(jié)局往往都是從親密無間走向友盡。

如何應(yīng)對(duì)“夸大貢獻(xiàn)”讓團(tuán)隊(duì)關(guān)系更長(zhǎng)久？

但是，在團(tuán)隊(duì)合作中“夸大貢獻(xiàn)”這件事，真的無解嗎？實(shí)際上也并不是。做到以下幾點(diǎn)，容易讓團(tuán)隊(duì)關(guān)系更長(zhǎng)久。

一、在評(píng)估自己的貢獻(xiàn)之前，先評(píng)估對(duì)方的貢獻(xiàn)。將注意力從自身上分出去一些，到對(duì)方身上。以家務(wù)為例，可以互相梳理一下對(duì)方所做的家務(wù)細(xì)節(jié)，并且評(píng)估呈現(xiàn)出來的結(jié)果，感覺到對(duì)方的辛苦和不易。

二、組合中角色分工具有不可替代性的，不容易分道揚(yáng)鑣。形成這個(gè)“不可替代性”的因素有很多，包括能力、品行、雙方的信任度等等。很多成功的合作中，參與雙方往往具備互補(bǔ)的才能（比如一個(gè)管技術(shù)、一個(gè)管銷售；一個(gè)做內(nèi)容，一個(gè)做營(yíng)銷；一個(gè)忙賺錢，一個(gè)忙理財(cái)……）和值得相互信賴的品格（這個(gè)角色換別人可能也可以做，但我信你），缺一不可。

三、將任務(wù)劃分為“承包制”，并進(jìn)行預(yù)期管理。還是以家務(wù)為例，夫妻雙方可以將生活中的家務(wù)劃分為一個(gè)個(gè)小型項(xiàng)目，然后根據(jù)各自的能力和興趣來領(lǐng)取任務(wù)，實(shí)施“項(xiàng)目承包制”。

一旦某人承包了某項(xiàng)任務(wù)，另一個(gè)人協(xié)助更好，但對(duì)方如果完全置身事外，也不會(huì)感到失望和生氣，因?yàn)樵陬A(yù)期中這個(gè)項(xiàng)目是由一個(gè)人承包的，另一個(gè)人有另一個(gè)人承包的項(xiàng)目要管。